Ocuparse de sí, embellecer la piel y protegerla de las marcas del tiempo, puede ser simple, económico y además divertido.

Se fue el verano y es bueno pensar en un shock hidratante. Este tipo de tratamiento,  es lo mejor que podemos hacer para restaurar nuestra piel de los rigores del calor y prepararla para los días de frío.

Pepino y yogur natural: pelar medio pepino y pasarlo por la licuadora o mixer, mezclar la pulpa obtenida con el yogur y extender la preparación por el rostro evitando la zona alrededor de los ojos y el cuello. Dejar actuar durante 10 minutos y retirar suavemente con una esponja húmeda.

Aguacate (palta para algunos), miel y limón: hacer un buen puré con la pulpa de un aguacate maduro, agregar dos cucharadas de miel y unas gotas de limón, aplicar sobre el rostro, dejar actuar durante 20 minutos, enjuagar con agua tibia y terminar con una buena loción para piel seca.

Yogur natural y limón: a una cucharada de yogur natural le agregamos unas gotas de limón, aplicamos la preparación sobre los labios durante 30 minutos y la retiramos suavemente con agua tibia.

Yogur natural, aceite de girasol, miel: una cucharada de yogur natural, una cucharada de miel y unas gotas de aceite de girasol, todo bien mezclado de modo que quede una preparación absolutamente homogénea con la que masajeamos durante varios minutos el rostro y luego enjuagamos con agua tibia.

Además de las máscaras, cremas, lociones y todos los cuidados externos que realicemos para la salud de nuestra piel, una buena alimentación es fundamental para mantener nuestra piel saludable.